Биомеханика.
Первая ступень.
Лучший курс по технике упражнений.
Трейлер

Структура курса

1
Вводный модуль.
- Философия работы над собой
- Анатомия упражнений
- Три кита техники упражнений
2
Грудные.
Два ключевых движения.
3
Спина.
Сводим лопатки и приводим локти.
4
Бицепс и Трицепс.
Сгибаем и разгибаем?
Не все так просто.
5
Плечи. 
Разводим и толкаем.
6
Ноги. 
Давим в пол и работаем пахом.
7
Ягодицы. 
Колем орехи.
8
Пресс и поясница. 
Двигайся как Майкл Джексон.
9
Бонус.
Каркас твоей первой тренировки.
О продукте
  • Более 1400 человек прошли курс
  • Разбор ключевых ошибок
  • 9 дней обучения
  • 36 уроков
  • 15 часов материалов
  • Инструкция составления программы тренировок
  • Ссылки на полезные товары для тренинга
  • Видео с ответами на распространённые вопросы
  • Неограниченный доступ к учебным материалам
Ответы на вопросы
Будет ли что-то новое, если я активно слежу за YouTube и Telegram-каналами?
То, что вы видите на YouTube - видео в научно-популярном формате, понятном для широкой аудитории.
Этот формат не предполагает качественного обучения и погружения в тему.

"Биомеханика. Первая ступень" – это структурный курс по технике упражнений, который помимо подробной теоретической базы, предлагает конкретные, прикладные практики, тонкости и нюансы.
Это экономит годы ошибок и времени в зале.

Такого концентрата ценной информации в одном месте нет нигде.
Есть ли ограничения по полу, возрасту, инвентарю или специальным условиям?
Ограничения по возрасту и полу отсутствуют, курс универсален, и подойдёт всем, у кого нет медицинских противопоказаний.

Также вам будут предложены товары для тренировок дома, если нет доступа в тренажёрный зал.

Обучаться и оттачивать мастерство можно в любое время, в любом месте.
Что мне даст этот курс?
К сожалению, 80% тех, кто строит свое тело - не умеют им пользоваться.
Начиная от бытовой жизни, заканчивая выполнением тех или иных упражнений.

Задача этого курса — научить вас "выжимать" из каждого упражнения максимальную эффективность , исключая вред здоровью.
Научить мастерству техники выполнения упражнений с любым подручным инвентарем, в любых условиях.

Техника движения - это основа любой физической деятельности. С нее начинается все.
Начни свой путь к грамотному тренингу.
Сейчас.
5000р
Готов начать?
Бот ждет.
Спринты проходят в нашем Telegram-боте.
Оплата и прохождение спринта в нашем Telegram-боте. Удобно, быстро, просто.